Zyklisch bewegen - Zyklisch leben
Mehr Energie & Kraft im Einklang mit d(ein)er Natur
Dieser Kurs vereint Wissen, Bewegung und Berührung, um wieder mehr deine zyklische Natur als Frau zu leben.
Die Art und Weise, wie wir jetzt leben, entspricht nicht unserer Natur.
Sie laugt uns aus, raubt uns Energie und wir verschenken dadurch viel Kraft und Potenzial, welches in uns schlummert.
Wenn einer dieser Sätze auf dich zutrifft, dann bist du hier richtig:
Du wünscht dir mehr Energie
Du wünscht dir, auch in vielen Jahren noch gesund und fit zu sein.
Du möchtest einfache und genussvolle Selbstfürsorge und Bewegung in dein Leben integrieren.
Du willst dich selber als Frau besser kennenlernen
Du willst deine Körperbewusstsein und dein Zyklusbewusstsein stärken
Du möchtest einen Weg finden, um noch mehr Eigenverantwortung für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu übernehmen.
Du leidest immer wieder unter Energiemangel und Erschöpfung (Kaffee und Zucker sind deine Freunde ;-).
Du möchtest dich in deinem Körper wieder wohl und zu Hause fühlen.
Du haderst mit deiner Menstruation.
Deine Menstruation ist eine Last für dich oder du lehnst sie ab.
Deine Menstruation ist unregelmäßig.
Du bist ständig im Stress und hast gefühlt zu wenig Zeit.
Du schaffst es nicht (mehr), immer weiter so zu funktionieren, wie die Gesellschaft (oder auch du selbst) es von dir erwartet.
Du wünscht dir mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Du sehnst dich nach Gesundheit, Genuss und Lebensfreude.
Du möchtest mehr im Einklang mit dir und deinem Körper leben.
Ich zeige dir in diesem Kurs, wie du deine Kraft aktivierst, indem du MIT den Zyklen der Natur anstatt GEGEN sie lebest:
Die Gesellschaft (dazu gehören auch WIR SELBST!) erwartet von uns allen,
dass wir immer gleich funktionieren.
Montag bis Freitag.
Jänner bis Dezember.
Mit Ausnahmen von Wochenenden und freien Tag.
Und den 5 Wochen Urlaub im Jahr als Angestellte.
Als Selbstständige arbeiten wir selbst und ständig.
Wochenenden und Abende werden auch oft zum Arbeiten genutzt.
Die Phasen der Regeneration kommen zu kurz.
So funktionieren wir Menschen aber nicht.
Unser Nervensystem ist viel zu sehr und viel zu lange Zeit im Kampf-Flucht Modus - das laugt uns aus.
Unser gesamter Organismus unterliegt Zyklen und Rhythmen.
Ganz simpel: der Schlaf- und Wachrhythmus. Wir müssen schlafen, um zu regenerieren.
Welche ich damit noch meine?
Hier kommen ein paar Beispiel:
Unser Atemryhthmus: Wir müssen auch ausatmen (= loslassen) - sonst wäre es schnell mit uns vorbei
Auch unsere Zellen erneuern sich in ihren eigenen Rhythmen.
Die Hautzellen benötigen etwa 28 Tage.
Unsere Leberzellen erneuern sich all 1-10 Jahre.
Während der weiblichen Menstruation geschieht etwa alle 28 Tage die Möglichkeit, dass ein neuer Mensch entsteht.
Ich möchte dich einladen wieder mehr deine zyklische Natur zu leben - soweit es für dich in deinem Leben möglich ist.
Wir können so vieles verändern.
Wir können eigenverantwortlich und selbstbestimmt sagen, dass unser Körper und unsere Gesundheit uns wichtig sind und auch danach handeln.
Wir können es tun und so auch Vorbild und Inspiration für andere sein.
Das sagen Marion & Veronika über meine Arbeit
Sabine’s Stunden sind durch die Ergänzung mit ätherischen Ölen immer etwas Besonderes. Sie geht auf besondere Bedürfnisse der TeilnehmerInnen immer ein, sodass ich als Schmerzpatientin optimal profitieren kann und sich mein Körper nach den Stunden immer um vieles heiler fühlt. Danke, dass Du mir schon so viele Schmerzen erleichtert hast!
(Marion K.)
Deine humorvolle, direkte Art hat mich von Anfang an sofort von jedem Druck und Ehrgeiz befreit. Ich mag deinen natürlichen und zugleich engagiert-kompetenten Zugang zu Yoga und schätze dein Know-how. Du verbindest Zartheit und Einfühlsamkeit mit gesund-anstrengender Herausforderung. Ich dank dir herzlich dafür!
(Veronika M.)
Der Kurs beinhaltet
Wissen und Zusammenhänge zwischen Mondzyklus, Jahreszeiten und Menstruationszyklus - die Basis für zyklisches bewegen und leben
Eine Bewegungspraxis für jede einzelne Zyklus-Phase
Eine Aromapoint-Praxis (Anwendung ätherischer Öle auf Akupressupunkten) für jede einzelne Phase
Eine Playlist zu jeder einzelnen Zyklus-Phase
Workbook “Zyklisch leben” mit wichtigen Infos, Unterstützung zur Umsetzung und konkreten Ideen, wie du (mehr) zyklisch leben kannst und Journaling-Fragen zu jeder Phase
BONUS: Videos mit den Basics für eine aufrechte, gesunde Haltung
Die Bewegungs- und Aromapoint-Praxis mit dem Workbook unterstüzten dich ganzheitlich, dass heißt: auf Seelenebene, auf mentaler Ebene, auf emotionaler Ebene, auf energetische Ebene und auf physischer Ebene
Es geht NICHT darum …
die perfekte Zeit- und Energieplanung zu schaffen
noch mehr von dir zu verlangen
dein Leben strikt zu 100% nach diesen Zyklen auszurichten
… sondern …
Wenn du im Einklang mit den Zyklen der Natur und deinen Zyklen lebst …
Vermeidest du Überforderung
Nutzt du die Stärken der jeweiligen Phasen
Nutzt du die unterschiedlichen Phasen im Zyklus für die - zu deiner aktuellen Energie passenden - Aufgaben und sparst so wertvolle Zeit und Energie
Stärkst dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen, weil du dich besser kennen lernst und verstehst, dass du genau so, wie du bist, richtig bist.
Es geht darum, dich auf eine einfache und genussvolle Art und Weise, wieder mehr d(ein)er Natur - nämlich d(ein)er zyklischen Natur - anzunähern.
Zyklisch bewegen - Zyklisch leben:
Mehr Energie & Lebenskraft
Selbstlern-Videokurs inklusive Workbook
Deine Investition: EUR 179,-
Durch Klick auf den Button wirst du zum sicheren, deutschen Anbieter elopage weitergeleitet. Dort erfolgt die Zahlung und dort findest du nach dem Kauf deinen Kursbereich mit allen Inhalten.
Sabine, wie läuft das Ganze konkret ab?
Durch Klick auf den Kaufen-Button wirst du zu elopage weitergeleitet. Sobald du den Kurs über elopage gebucht und bezahlt hast, bekommst du eine Email mit deinem Zugang zum Kursbereich bei elopage. Dort stehen dir alle Videos zur Verfügung und du kannst sofort loslegen.
Bekomme ich im Kurs medizinische Informationen?
Nein. Ich gebe dir kompaktes Wissen über die Zusammenhänge der Zyklen (Mondzyklus, Menstruationszyklus, Jahreszeiten) aus meiner Erfahrung als Frau, Yogalehrerin, Humanenergetikerin, Aromafachberaterin und Kinesiologin. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Bewegung und Berührung, um wieder mehr deine Zyklen zu leben, zu spüren und Energie und Kraft für dein Leben zu gewinnen. Mein Anliegen ist es, dass wir Frauen wieder mehr IN Verbindung mit unserem Körper leben - anstatt ihn oder Teile davon abzulehnen.
Diese Arbeit mache ich für meine Tochter, für alle Frauen, die ich damit erreiche und alle die nach ihnen kommen. Ich möchte damit ein Umdenken in unserer Gesellschaft mit unterstützen.
Ist der Kurs auch etwas für mich, wenn ich nicht (mehr) menstruiere?
Auf alle Fälle. Ich habe den Kurs für alle Frauen gemacht. Der Kurs würde sogar jedem Menschen nutzen - nicht nur den Frauen. Die Jahreszeiten und der Mondzyklus beeinflussen uns alle in irgendeiner Art und Weise und wir sind ALLE dazu eingeladen unser höher, schneller, weiter zu überdenken und wieder mehr mit der Natur und mit ihren Zyklen zu leben. Dort gibt es neben Wachstum und Höhepunkten nämlich auch noch Loslassen, Rückzug, Regeneration, Sterben, Neugeburt, Ernten, …
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast 18 Monate ab Kauf Zugriff auf den Kurs. In diese Zeit wirst du ihn so oft machen können, dass du schon neue Gewohnheiten erschaffen hast, die die ganz einfach dranbleiben lassen.
Hast du noch eine andere Frage?
Dann schreib mir gerne an sabine@sabinepraher.com und ich helfe dir.
Zyklisch bewegen - Zyklisch leben:
Mehr Energie & Lebenskraft
Selbstlern-Videokurs inklusive Workbook
Wissen, Bewegung und Berührung in kompakte Videos verpackt
Start: jederzeit
Preis: 179,- Euro
SABINE PRAHER
~ Körper.genuss.Raum. ~
Raum für Entfaltung, Bewegung und Berührung mit der Kraft der Natur.
~ Zyklisch. Kraftvoll. Selbstbewusst. - BEWEGEN & LEBEN. ~
Sabine Praher © 2024
Hinweis: Meine Angebote (energetische, kinesiologische Methoden, Bewegung, Gesundheitsyoga in Einzelarbeit und Kursen/Veranstaltungen) sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Therapie. Ich stelle keine Diagnosen oder Heilversprechen. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Methoden ist mir sehr wichtig. Jeder Klient*in und jede*r Teilnehmer*in trägt selbst die volle Verantwortung.