Reconnect:
Lebendig bewegt & tief verbunden
Wöchentliche Übungspraxis mit beseelter, genussvoller Bewegung und Berührung - in Verbindung mit ätherischen Ölen und den Zyklen der Natur.
Im Einklang mit den aktuellen Energien, (Zeit-)Qualitäten und den Rhythmen der Natur bewegen und leben.
LEBE!
Zyklisch. Kraftvoll. Selbstbewusst.
Stabil.
Befreit.
In deinem Rhythmus.
Wenn einer dieser Sätze auf dich zutrifft, dann solltest du definitiv weiterlesen, oder gleich bei “Reconnect” dabei sein:
Du wünscht dir mehr Energie, für all deine Interessen und Menschen, die dir am Herzen liegen.
Du möchtest deine Haltung - innen und außen - zum Positiven verändern.
Du willst die Magie von Aromapoints (Ätherisches Öle auf Akupressurpunkten) erleben
Du möchtest ätherische Öle gezielt und effektiv zur Selbstfürsorge und für deine körperliche, energetische, emotionale und mentale Balance nutzen
Du möchtest lernen zu entspannen und zu regenerieren.
Du möchtest dich, ohne viel Aufwand, regelmäßig mehr bewegen, um deinen Körper gesund zu halten.
Du willst deine Kraft aktivieren.
Du sehnst dich nach Aufrichtung, Kraft und Flexibilität - innen und außen
Du willst Übungen und Werkzeuge an der Hand haben, um eigenverantwortliche etwas für deine Gesundheit (auf allen Ebenen) zu tun.
Du sehnst dich danach dein Selbstbewusstsein, dein Selbstvertrauen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken
Du willst proaktiv und präventiv etwas für deine physische, mentale und emotionale Gesundheit tun.
Du möchtest gesunde Bewegung, Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung miteinander verbinden. Roconnect verbindet dich tiefer mit dir und hilft dir, dich immer mehr zu entfalten.
Du wünscht dir mehr Klarheit im Kopf - endlich Schluss mit Gedankenkreisen!
Nimm Platz am Körper-Genuss-Bewegungs-Buffet
Ich liebe Buffets mit hochwertigem, gesundem Essen, wo ich mir mein Essen ganz nach meinen Vorlieben zusammenstellen zu können - genau in der Menge, wie es für mich richtig ist.
Genau so ist Reconnect aufgebaut.
Ich biete dir das Beste, was ich zu bieten habe, in gut verdaubaren, und in den Alltag integrierbaren, Portionen, die du dir frei zusammenstellen kannst.
Deiner Lust nach beseelter Bewegung und Berührung sind keine Grenzen gesetzt.
Zu den aktuellen, wöchentlichen, kompakten Videos - nutze die Bonuskurse, die dir am besten dienen.
Beim wöchentlichen Körper-Genuss-Bewegungs-Buffet warten folgende Leckerbissen auf dich:
tiefenwirksame Aroma-Vorspeise
kurzer & knackiger Bewegungs-Snack
genussvoller Embodiment-Brunch
Und in mir schlummern noch viele Ideen für:
Embodiment-Desserts
Relax-Dessert
Embodiment-Lunch
Mindset-Snack
Jeder Bonus-Kurs ist - genauso wie die wöchentlichen Videos - zyklisch aufgebaut, das heißt, dass du ihn im Laufe deines Zyklus (oder im Laufe eines Mondzyklus) „durchläufst“.
Ich empfehle dir im jeweiligen Kurs immer, wann es am sinnvollsten ist, zu starten bzw. im “Zyklisch bewegen” Kurs startest du einfach mit der Phase in der du dich gerade befindest oder mit dem Erdelement.
So banal, es klingen mag:
Ich zeige dir einen Weg, Balance zu schaffen.
Balance zwischen Stabilität und Flexibilität.
Balance zwischen Power und Hingabe.
Balance zwischen Bewegung und Entspannung.
Balance in deiner Muskulatur.
Balance in deinem Nervensystem.
Balance zwischen deiner Körperrückseite und deiner Körpervorderseite.
Balance zwischen Tun und Sein.
Deine ganz individuelle Balance.
Es geht nicht darum, zu jedem Zeitpunkt des Tage in perfekter Balance zu sein.
Balance bedeutet, mit den Herausforderungen des Lebens, zu tanzen.
Mal braucht es mehr Stärke, mal mehr Hingabe.
Mal braucht es dein Ja aus ganzem Herzen, auch wenns zäh ist.
Mal braucht es ein klares Nein, weil sonst deine Energiespeicher immer mehr schrumpfen.
Mal braucht es mehr Kräftigung deiner Muskulatur, mal braucht sie mehr Entspannung.
Das lebendige Leben ist ein Wechselspiel zwischen Tag und Nacht,
zwischen Berg und Tal und dieses Wechselspiel - diesen Tanz -
möchte ich mit dir ein Stück tanzen.
Im Rhythmus der Jahreszeiten.
Wir Frauen sind zyklische Wesen.
Jeder Mondzyklus spiegelt unseren Zyklus wieder.
Und auch die Jahreszeiten spiegeln sich in unseren Rhythmen und Zyklen wieder.
Einen schönen Ausdruck für diesen Tanz, den ich simpel “Balance” nenne, habe ich vor einiger Zeit in einem Buch gelesen:
Dynamische Harmonie.
Ich finde das beschreibt auch sehr schön, was ich damit meine.
Meine Bewegungspraxis kann in dir auf vielen Ebenen etwas verändern.
Embodiment besagt, dass wir, über unseren Körper und unsere Köperhaltung, unsere Gedanke und Gefühle beeinflussen können. Diese Erkenntnis habe ich auch selbst gewonnen und gebe dir das in meiner Art und Weise in der Bewegungs-/Embodiment-Praxis weiter.
Für mich ist diese Art von Praxis weit mehr als nur Bewegung.
Es ist beseelte, genussvolle Bewegung.
Mit Tiefe.
Es ist Entspannung.
Es ist tiefe Verbindung zu deinem Körper.
Es ist Persönlichkeitsentwicklung - durch die aktive Beeinflussung deiner Gefühle und Gedanken über deinen Körper.
Es ist gelebte und verkörperte Selbstfürsorge.
Sie hilft dir Schicht um Schicht, dich zu befreien, dein Potenzial freizulegen und noch mehr zu leben.
Sie löst Blockaden und schenkt dir innere Stärke.
Sie ist Friedensarbeit.
Du schaffst Frieden in dir, um diesen dann nach außen zu tragen.
Du verbesserst und intensivierst dadurch auch die Beziehungen zu anderen.
Das sagen Kathrin, Irmgard & Andrea über die Community
Reconnect (vormals: Lebendig bewegt) … bringt mich in Bewegung, ohne, dass es sich wie Arbeit anfühlt. Seit ich fix in der Community dabei bin, mache ich wirklich alle meine Übungen und Kurse und freue mich auch immer schon auf den nächsten. Sind super aufeinander abgestimmt und werden nicht langweilig.
(Kathrin M.)
Besonders ansprechend an Reconnect (vormals: Lebendig bewegt) finde ich nicht nur, dass die Yoga/Bewegungs-Einheiten gut in den Alltag zu integrieren sind, sondern auch die wöchentlichen Aromapoint-Inputs. Beides zusammen ist für mich zu einer kleinen Auszeit und Kraftquelle geworden. Sie stärken mich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
(Irmgard K.)
Du weißt ja, dass mir die Präsenz-Yoga-Stunden in Rottenegg immer sehr gefallen und gut getan haben, und ich habe mich richtig gefreut, dass du Lebendig bewegt ins Leben gerufen hast. Mir gefällt sehr gut, dass du immer eine knieschonende Variante erwähnst und außerdem mag ich deine Rituale mit den ätherischen Ölen.
(Andrea B.)
Du hast keine Lust durch endlos viele YouTube Videos zu scrollen oder Mitgliedschaften in denen du aus hunderten oder tausenden Videos täglich auswählen kannst und musst.
Ich möchte es dir so einfach, wie möglich machen:
dich im Rhythmus der Natur zu bewegen, berühren und zu entfalten
dein Selbstbewusstsein zu stärken
deine Selbstwirksamkeit zu stärken
dich tiefer mit dir und deinem Körper zu verbinden
mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren
deine Haltung zu verbessern
dich selbst zu umarmen, mit allem was du bist - dich zu akzeptieren, wie du bist
Ich wünsche mir, dass du ein bewusstes, genussvolles und lebendiges Leben führen kannst, in dem genussvolle Bewegung und Berührung so selbstverständlich sind, wie deine Zähne zu putzen.
Das ist der Grund warum ich - RECONNECT - kreiert habe.
Warum RECONNECT?
Bevor ich dazu komme, was dich erwartet, möchte ich dir noch etwas sagen:
Neue Gewohnheiten, wie regelmäßige Bewegung, Entspannung oder mehr Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren, fällt vielen meiner Klientinnen oft schwer.
Andererseits sind viele aber auch verwundert, wie wenig es tatsächlich braucht, um positive Veränderungen an der Haltung zu bewirken und dadurch auch emotional und mental eine Veränderung zu erfahren.
Durch diese raschen positiven Veränderungen entsteht eine Aufwärtsspirale.
Du stärkst dadurch deine Selbstwirksamkeit.
JA! DU kannst so vieles in deinem Leben verändern.
Was ich dir mit Sicherheit sagen kann ist, dass es einfach ist, wenn du mit kleinen Schritten beginnst und nach und nach selbst spürst, was du brauchst und es dann auch gezielt anwenden kannst.
In diesem Video zeige ich dir, wie es IN RECONNECT konkret aussieht
Das sagen Marion & Veronika über meine Arbeit
Sabine’s Stunden sind durch die Ergänzung mit ätherischen Ölen immer etwas Besonderes. Sie geht auf besondere Bedürfnisse der TeilnehmerInnen immer ein, sodass ich als Schmerzpatientin optimal profitieren kann und sich mein Körper nach den Stunden immer um vieles heiler fühlt. Danke, dass Du mir schon so viele Schmerzen erleichtert hast!
(Marion K.)
Deine humorvolle, direkte Art hat mich von Anfang an sofort von jedem Druck und Ehrgeiz befreit. Ich mag deinen natürlichen und zugleich engagiert-kompetenten Zugang zu Yoga und schätze dein Know-how. Du verbindest Zartheit und Einfühlsamkeit mit gesund-anstrengender Herausforderung. Ich dank dir herzlich dafür!
(Veronika M.)
Du bekommst jede Woche - immer abgestimmt auf die aktuelle Jahreszeit und das dazugehörige Element:
JEDEN MONTAG:
BEWEGUNGS-SNACK: kurz und knackig - dauert 1-3 Minuten - integriere den Snack täglich in deinen Alltag
AROMA-VORSPEISE: tiefenwirksame Aromapoint-Praxis - Anwendung ätherischer Öle auf Akupressurpunkten - abgestimmt auf die Embodiment-Praxis der Woche und auch ideal um sie täglich für sich auszuführen - 10-15 min
EMBODIMENT-BRUNCH: genussvolle Embodiment-Praxis - in gesunder Abwechslung aus Mobilisieren, Entspannung, Kräftigung, Dehnung - 10-15 min - ebenfalls wunderbar um diese täglich zu praktizieren
BONI:
Kurse im Wert von über 500 Euro
Communitybereich für Fragen und Wünsche
5x pro Jahr live über Zoom - “Das neue Element begrüßen”
Jede Woche gezielte, aufeinander abgestimmte Aromapoint- und Embodimentpraxis im Rhythmus der Natur, die dir jeweils für 4 Wochen zur Verfügung stehen.
Frei von Überforderung und mit Leichtigkeit mehr Bewegung in den Alltag integrieren, um deine Haltung im Innen und im Außen nachhaltig zum Positiven zu verändern.
RECONNECT:
Lebendig bewegt & tief verbunden
öffnet wieder am 10. Mai 2024
OHNE BINDUNG.
KEINE AUTOMATISCHE VERLÄNGERUNG.
Bei jeder Variante hast du ab deinem 1. Tag Zugriff auf alle Boni im Wert von über 500,- Euro.
Variante 1: Sommer
15.5. - 14.8.2024
3 Monate “Reconnect”
Energieausgleich: 84,- Euro
Variante 2 : Sommer + Herbst
15.5. - 14.11.2024
6 Monate “Reconnect”
Energieausgleich: 150,- Euro
(18,- Euro Ersparnis gegenüber 3 Monaten)
(Einstieg danach wieder möglich zum 10.8. und 10.11.2024)
WICHTIG: Das ist kein Abo. Nach deiner Einmalzahlung für den gewählten Zeitraum, wird nichts weiter von dir abgebucht. Dein Zugang endet automatisch nach dem gewählten Zeitraum (3 oder 6 Monate)
Mit Klick auf den Button wirst du zum sicheren deutschen Zahlungsanbieter elopage weitergeleitet - wo auch die Inhalte des Kurses liegen. Dort kannst du dich entscheiden, ob du 3 oder 6 Monate dabei sein magst.
Das bekommst du in der
RECONNECT Community
Beseelte, genussvolle Bewegung
Die Bewegungseinheiten basieren auf meiner langjährigen Erfahrung aus dem Gesundheitsyoga und dem Embodiment. Jede Einheit ist abgestimmt auf die aktuelle Zeitqualität und begleitet dich so zu einer tiefen Verbindung zu dir, deinem Körper und der Natur. Die Verbindung zu den Rhythmen der Natur, die auch in dir wirksam sind, erfahren wir über die ätherischen Öle und die unterschiedlichen Arten und Intensitäten der genussvollen Bewegung.
Berührung, die Kraft der Natur & Entspannung
Einen wichtigen Teil spielen die ätherische Öle. Wir wenden diese (verdünnt) auf Akupressurpunkten an (Aromapoints). Wir verbinden so die Seele (Essenz) der Pflanze mit unserem Energiesystem und unserer Seele. Sie helfen Blockaden in deinem Energiesystem zu lösen und gelangen über die Inhalation direkt in dein limbisches System (Emotionszentrum im Gehirn). Sie sind bereits als alleinige Praxis hilfreich und vertiefen, die Erfahrung der Bewegungen, entspannen und stärken dich von innen.
Live-Einheiten & Community
Im Community-Bereich (im Kursbereich) ist Raum für Austausch, Fragen und Wünsche.
Zusätzlich treffen wir uns montags (5x pro Jahr) live über Zoom und begrüßen gemeinsam das neue Element. Wir treffen uns um 19.00 Uhr live über Zoom. Wir genießen eine gemeinsame Aromapoint-Praxis zur Einstimmung. Im Anschluss stehe ich dir für Fragen und für Austausch zur Verfügung.
Mir ist die persönliche Verbindung zu dir ein großes Anliegen.
Sabine, wie läuft das Ganze konkret ab?
Gut, dass du fragst!
Du bist Teil der Community, sobald du bezahlt hast - jeweils für deine gewählte Laufzeit.
Während dieser Zeit bekommst du von mir folgendes:
Im Laufe eines jeden Montags steht dir in deinem Community-Bereich bei elopage immer passend zur aktuellen Zeitqualität - Jahreszeit - Element - folgendes zur Verfügung:
Bewegungs-Snack (die Übung der Woche)
Aroma-Vorspeise (Aromapoint-Praxis)
Embodiment-Brunch (Bewegungs-Praxis)
(immer auch für 4 Wochen im Nachhinein verfügbar)
Und außerdem bekommst du noch folgende Geschenke:
BONUS I: persönlicher Zugang zu mir bei den Live-Einheiten (5x pro Jahr), und die Möglichkeit, schriftlich Wünsche bekannt zu geben und Fragen zu stellen - im Community-Bereich. Es ist mir ein großes Anliegen, die Community klein und überschaubar (maximal 30 Frauen) zu halten, um den persönlichen Kontakt gut halten zu können
BONUS II: zusätzliche Kurse inklusive aller Updates und Erweiterungen während deines gebuchten Zeitraums - aktuell:
“Aufrecht & entspannt durchs Leben” im Wert von EUR 179,- und
“Zyklisch bewegen - Zyklisch leben” im Wert von EUR 179,- und
“Starke Mitte - Stabile Basis” im Wert von EUR 179,-
im Community-Bereich.
BONUS III: Montags, 19:00 Uhr - gemeinsam “Mit dem Element verbinden”
live über Zoom (Dauer ca. 45 min) -
keine Aufzeichnung, da auch persönliche Dinge besprochen werden (können)
Aktuelle Termine 2024: 29.4.24 (Übergang - Erde), 3.6.24 (Sommer - Feuer), 23.9.24 (Herbst - Metall), 25.11.24 (Winter - Wasser)
Hinweis: Meine Angebote (energetische, kinesiologische Methoden, Bewegung, Gesundheitsyoga in Einzelarbeit und Kursen/Veranstaltungen) sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Therapie. Ich stelle keine Diagnosen oder Heilversprechen. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Methoden ist mir sehr wichtig. Jede/r Klient*in und jede*r Teilnehmer*in trägt selbst die volle Verantwortung.
SABINE PRAHER
~ Körper.genuss.Raum. ~
Raum für Entfaltung, Bewegung und Berührung mit der Kraft der Natur.
~ Zyklisch. Kraftvoll. Selbstbewusst. - BEWEGEN & LEBEN. ~
Sabine Praher © 2024