Yoga & more. Sommermorgen.
Outdoor · Rottenegg · 2027
Drei Sommermorgen.
Drei Elemente.
Ganz bei dir.
Der Sommer lädt dich ein, einmal anders in den Morgen zu starten.
Nicht hetzen. Nicht funktionieren.
Einfach da sein — ganz präsent, im Körper, im Moment.
Du merkst, dass der Sommer an dir vorbeizieht — ohne dass du wirklich darin ankommst.
Du sehnst dich nach Bewegung, die sich nicht wie Pflicht anfühlt.
Du willst wieder spüren, wie es ist, einen Morgen nur für dich zu haben.
Was dich erwartet
Jeder Termin ist in sich abgeschlossen — und doch Teil einer Reise durch den Sommer.
Wir bewegen uns passend zur Energie des Monats: aktivierend wenn der Morgen kühl und klar ist, ausgleichend wenn die Hitze ihren Tribut fordert.
Yoga, Meridianarbeit, ätherische Öle.
Draußen wenn möglich — du weißt am Vorabend, wo wir sind.
Das sagen Frauen, die dabei waren
„Ich finde immer in mein Zentrum zurück durch bewusstes Atmen."
Erika F.
„Ich habe erkannt, wie wertvoll solche Tage für mich sind – wo es einfach nur um mich und mein Wohlbefinden geht. Ohne Stress, ohne Leistungsdruck. Einfach nur nehmen, was der Tag gibt."
Alexandra P.
Dein Sommer.
Drei Elemente.
Drei Zeitqualitäten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin trägt jede Jahreszeit eine eigene Energie – und alle fünf Elemente leben in uns.
Was für uns im Westen einfach der Sommer ist - trägt in der TCM drei Elemente in sich.
Diese drei Morgen begleiten dich durch den Sommer – jeweils genau dann, wenn die Energie des Elements da ist.
Jeder Morgen steht für sich.
Zusammen tragen sie dich durch den Sommer.
In einer kleinen Gruppe von maximal 9 Frauen.
Körper stärken → Energie regulieren → Raum schaffen
Erde
Mitte · Nähren
Samstag, 31. Juli 2027
Feuer
Verbindung · Lebensfreude
Samstag, 26. Juni 2027
Metall
Klarheit · Loslassen
Samstag, 21. August 2027
Yoga & more. Sommermorgen.
🌸 Verbindung · Lebensfreude 🌸
Samstag, 26. Juni 2027 · 8.30 - 10 Uhr ·
voraussichtlich an einem schönen Plätzchen am Rodlgelände in Ottensheim
oder
Ze.Ro Rottenegg, Rodlstraße, 4112 Rottenegg
Der Sommer ist voll da.
Die Tage lang, die Energie hoch — und trotzdem das Gefühl, irgendwie nicht wirklich anzukommen.
Das Feuerelement ist die Energie von Verbindung, Freude und Lebendigkeit.
Von Herz und Dünndarm — dem, was wir aufnehmen und was wir weitergeben.
Dieser Morgen lädt dich ein, genau das zu spüren.
Nicht leisten. Nicht planen.
Sondern: Was macht mich lebendig?
Themen des Morgens
Lebensfreude & Verbindung
Herz- & Dünndarm-Meridian
Bewegung & Meridianarbeit
Ätherische Öle
Energieausgleich: 35 €
Alle drei Termine: 95 €
Yoga & more. Sommermorgen.
🌀 Mitte · Nähren 🌀
Samstag, 31. Juli 2027 · 8.30 - 10 Uhr ·
voraussichtlich an einem schönen Plätzchen am Rodlgelände in Ottensheim
oder
Ze.Ro Rottenegg, Rodlstraße, 4112 Rottenegg
Der Hochsommer ist auch der Moment, wo viele merken:
Ich gebe viel. Ich organisiere. Ich halte alles am Laufen.
Aber wer nährt mich eigentlich?
Das Erdelement steht für alles, was wir aufnehmen, verdauen und verarbeiten — Essen, Erlebnisse, Gedanken, Gefühle.
Wenn diese Energie im Gleichgewicht ist, können wir empfangen.
Aus echter Fülle geben — statt uns auszuhöhlen.
Dieser Morgen ist eine Einladung, die Mitte wieder zu finden.
Nicht über Anstrengung.
Sondern über Ankommen.
Themen des Morgens
Mitte finden & stärken
Nähren statt funktionieren
Milz- & Magen-Meridian
Ätherische Öle
Energieausgleich: 35 €
Alle drei Termine: 95 €
Yoga & more. Sommermorgen.
🔷 Klarheit · Loslassen 🔷
Samstag, 21. August 2027 · 8.30 - 10 Uhr ·
voraussichtlich an einem schönen Plätzchen am Rodlgelände in Ottensheim
oder
Ze.Ro Rottenegg, Rodlstraße, 4112 Rottenegg
Ende August — der Sommer neigt sich.
Du spürst es: Irgendwas will sich setzen. Abgeschlossen werden.
Das Metallelement bringt die Fähigkeit zu unterscheiden:
Was ist wesentlich? Was darf gehen?
Nicht als Verlust — sondern als Befreiung.
Lunge und Dickdarm — das, was wir ein- und ausatmen.
Das, was wir halten und das, was wir loslassen.
Ein Morgen für stille Kraft.
Für das, was wirklich trägt — wenn alles andere fällt.
Themen des Morgens
Klarheit & Loslassen
Lunge- & Dickdarm-Meridian
Stille & Integration
Ätherische Öle
Energieausgleich: 35 €
Alle drei Termine: 95 €
Das sagen Frauen, die dabei waren
„Bin heute aufrechter, gestärkt und zuversichtlicher in die Arbeit gegangen."
Andrea F.
„Bei deinen Workshops bekomme ich Klarheit und bin sehr motiviert, Veränderungen herbeizuführen. Meine Erkenntnis: MIR mehr Beachtung schenken."
Leopoldine F.
Alle drei Morgen zusammen: 95 €
Eine Reise durch den Sommer — von Feuer über Erde bis Metall.
Wer den ganzen Sommer bucht, erlebt die drei Elemente als echte Abfolge.
Schreib mir um dich auf die Warteliste setzen zu lassen, ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir.
Das Besondere an meiner Arbeit
Ich arbeite nicht nur mit Bewegung.
Ich arbeite mit dem Zusammenspiel von Körper, Nervensystem, Energie und Alltag.
Das bedeutet für dich: Du gehst nicht nur entspannt nach Hause.
Du fühlst dich klarer, stärker und verbundener mit dir und den Elementen in dir.
Körper & Meridiane
Gezielte Bewegung, die nicht nur Muskeln anspricht – sondern Energiebahnen öffnet und den Körper von innen her reguliert.
Ätherische Öle
Bewusst eingesetzt an spezifischen Punkten – als direkter Zugang zum Nervensystem und als Anker für das, was du an diesem Tag spürst.
Nervensystem-Regulation
Kein Auspowern, kein Durchbeißen. Wir arbeiten mit dem, was dein Nervensystem wirklich braucht – Sicherheit, Rhythmus, Ankommen.
Kleine Gruppe
Maximal 9 Frauen. Persönliche Begleitung. Ein geschützter Raum, in dem du wirklich bei dir ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistung.
Das sagen Frauen, die bei meinen Kursen & Workshops dabei waren
„Ich bin mir selbst wieder ein Stück näher gekommen. Ich bin bei allen drei Terminen 2027 wieder dabei."
Brigitte S.
„Ich kann immer noch lange von deinen Workshops zehren – körperlich fit und stark, erfrischt und mutig für die nächste Zeit. Diesem Tag ist absolut nichts hinzuzufügen."
Elisabeth S.
SABINE PRAHER
Körper. Raum. Bewusstsein
Wege in deine Mitte – innen & außen
Sabine Praher © 2026
Hinweis: Meine Angebote (energetische, kinesiologische Methoden, Bewegung, Gesundheitsyoga in Einzelarbeit und Kursen/Veranstaltungen) sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Therapie. Ich stelle keine Diagnosen oder Heilversprechen. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Methoden ist mir sehr wichtig. Jeder Klient*in und jede*r Teilnehmer*in trägt selbst die volle Verantwortung.