Du weißt, dass sich was ändern muss. Aber nicht, wo du anfangen sollst.
Ordnungscoaching im Großraum Linz, Gramastetten & Umgebung.
Erobere dir dein Zuhause zurück – Raum für Raum, mit System. Loslassen. Organisieren. Aufatmen.
Du räumst auf – und zwei Tage später sieht es wieder genauso aus.
Du weißt, wo du anfangen sollst – aber du fängst nicht an.
Du bist zuhause – und kommst trotzdem nicht zur Ruhe.
Du bist die Einzige, die den Überblick behält – und verlierst ihn trotzdem.
Du putzt erst, nachdem du drei Stunden Ordnung gemacht hast.
Du hast kein Disziplin-Problem.
Es fehlt ein System, das wirklich zu dir passt – und die Verbindung zwischen dem, was außen sichtbar ist, und dem, was innen los ist.
Du brauchst kein perfektes Zuhause.
Du brauchst ein Zuhause, das dich unterstützt.
Und genau das bauen wir gemeinsam auf.
Meine Methode:
“Ordnung aus der Mitte”
Ich fange nicht mit den Kisten an.
Ich fange damit an, wie du dich in diesem Raum fühlen willst. Welches Gefühl soll hier möglich sein – Ruhe? Leichtigkeit? Ankommen?
Von dort arbeiten wir uns vor. Schritt für Schritt, in deinem Zuhause - mit dem was da ist.
Beides verändert sich von innen. Und dann hält es.
1. Ankommen & Überblick gewinnen: Wir starten dort, wo du gerade stehst – ohne Druck, ohne Scham.
2. Klarheit schaffen: Wie willst du dich hier fühlen? Was soll wieder möglich werden?
3. Freiraum schaffen: Was darf bleiben – und was darf gehen? 95 % meiner Kundinnen haben kein Ordnungsproblem. Sie haben ein Zuviel-Problem.
4. Struktur aufbauen: Ein System, das zu deinem Alltag passt – logisch, einfach, umsetzbar.
5. Verankern: Feste Plätze, einfache Routinen – und optional ein individuelles Raumspray als sensorischer Anker für deine neue Ordnung.
Du brauchst kein starres System.
Du brauchst eines, das zu dir und deinem Alltag passt.
Was mein Ansatz anders macht
Andere Ordnungscoaches beginnen mit dem Kleiderschrank.
Ich beginne mit der Frage: Wie willst du dich hier fühlen?
Denn Ordnung, die nicht zu dir passt, hält nicht.
Ordnung, die aus dir heraus entsteht – schon.
Das bedeutet konkret:
Wir kaufen nichts Neues, bevor wir wissen, was wirklich bleibt.
Wir bauen kein System, das im Alltag scheitert.
Wir schaffen keine Instagram-und-Pinterest-perfekte Ordnung – sondern deine ganz persönliche.
Wir arbeiten nicht nur mit deinem Raum – sondern auch mit dir - der Frau, die darin lebt.
Transformation im Zuhause einer Klientin (Büro)
Was Frauen sagen, die den Schritt gegangen sind
Plötzlich war alles logisch – ich habe mein Zuhause zurückerobert.
“Ich habe Sabine um Hilfe gefragt, weil ich Ihre Fähigkeit Ordnung im Lebensraum und Struktur im Inneren zu halten schon lange sehr bewundere. Sabine lebt Ordnung.
Zu Beginn war ein großes Chaos in meinem Zuhause und ich hatte keine Ahnung wo und wie es losgehen soll – ich war allein überfordert – wusste aber, es muss sich endlich was ändern. Diese Fülle an Altlasten war nicht mehr gut für mich.
Schon in unserer ersten Ordnungsaktion hat mir Sabine die Zuversicht gegeben, dass wir das schaffen werden und ich jetzt noch nicht wissen muss, was mit den ganzen Sachen geschieht, sie hat mir versichert, dass wir für die vielen guten Dinge auch ein gutes neues Zuhause finden.
Mit viel Empathie im Herangehen und einem klaren Blick für praktikable Lösungen hat Sabine geholfen mein Zuhause Raum für Raum wieder in eine Wohlfühloase zu verwandeln.
Besonders erleichternd empfand ich, dass alles was kein neues Zuhause finden konnte - und das war ganz schön viel - akribisch sortiert in Sabines Auto verschwand und von ihr fachgerecht entsorgt wurde.
Nach unseren Treffen war ich immer beflügelt allein weiterzumachen. Das heißt ich habe mich an die Kartons gesetzt und begonnen zu sortieren und Ordnung zu schaffen, wie es mir Sabine gezeigt hat.
Plötzlich war alles logisch und hat Sinn gemacht, als würde ich mein Zuhause zurückerobern. Die Ergebnisse sind nicht nur sichtbar, sondern auch spürbar – ich fühle mich entlastet und inspiriert die neuen Routinen beizubehalten und siehe da – es gelingt mir jetzt über weite Strecken auch allein.
Mein Motto: „Lernen von den Besten“ hat sich eindrucksvoll bestätigt. Die Veränderung ist größer, als ich es mir je vorstellen konnte.
Absolut empfehlenswert für alle, die echte Veränderung wollen!”
(Sabine W.- H. -
gesamtes Haus - vom Keller bis zum Dachboden)
✨
So arbeiten wir zusammen
Vor Ort bei dir zuhause oder online –
du wählst den Einstieg, der gerade zu dir passt.
Unser Weg:
Freiraum → Struktur → Verankerung → neue Leichtigkeit
Schreib mir kurz, was dich gerade belastet – ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir.
Deine Möglichkeiten
Du musst nicht alles auf einmal.
Manchmal reicht ein Raum, damit Bewegung entsteht.
Wähle den Einstieg, der gerade zu dir passt.
✨ Nicht sicher wo du anfangen sollst?
Klarheits-Session
45 Minuten online – 75 €
Du weißt danach genau, wo du anfängst – und was sich wirklich verändern muss.
Wird bei Paketbuchung vollständig angerechnet.
Weißt du schon, was du willst? Dann starten wir direkt — und nutzen die 45 Minuten gleich für die Umsetzung.
Ideal, wenn du:
endlich anfangen willst
nicht weißt, wo du starten sollst
Klarheit für einen Raum brauchst
Motivation und einen konkreten Plan suchst
Du bekommst:
klare Prioritäten
ersten Fokus statt Überforderung
konkrete nächste Schritte
neue Energie zum Umsetzen
🏡 Vor Ort
PAKET 1: Klarheit & Struktur (1 Raum)
Spürbare Veränderung in einem Raum – gemeinsam umgesetzt.
Inhalt:
Vorgespräch und Bestandsaufnahme online (Zoom oder WhatsApp-Video) - 45 Minuten
4 Stunden vor Ort - Zonenplanung & Freiraum schaffen
individuelles Ordnungssystem
Nutzung vorhandener Materialien
1 Raumspray
Abschluss-Session über Zoom oder WhatsApp-Video (14 Tage nach unserem Treffen) - 45 Minuten
Anfahrt (25 km im Umkreis von Gramastetten)
Optional: Recycling-Service (75 € pro Kofferraumladung)
Energieausgleich: 550 €
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PAKET 2: Transformation (2–3 Räume)
Für tiefgreifende Veränderung mit Struktur, Entlastung und Begleitung.
Inhalt:
Vorgespräch und Bestandsaufnahme online (Zoom oder WhatsApp-Video) - 45 Minuten
2×5 Stunden vor Ort - Zonenplanung & Freiraum schaffen
individuelles Ordnungssystem
Nutzung vorhandener Materialien
Wochenaufgaben zwischen den Sessions
2 Raumspray
Abschluss-Session über Zoom oder WhatsApp-Video (14 Tage nach unserem Treffen) - 45 Minuten
Anfahrt (25 km im Umkreis von Gramastetten)
Optional: Recycling-Service (75 € pro Kofferraumladung)
Energieausgleich: 990 €
(Teilzahlungen möglich)
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PAKET 3: Home Reset (3+ Räume)
Für ein Zuhause, das dich wieder unterstützt und in dem du regenerieren kannst.
Inhalt:
Vorgespräch und Bestandsaufnahme online (Zoom oder WhatsApp-Video) - 45 Minuten
3×5 Stunden vor Ort - Zonenplanung & Freiraum schaffen
individuelles Ordnungssystem
Nutzung vorhandener Materialien
Wochenaufgaben zwischen den Sessions
WhatsApp-Support zwischen den Terminen
2 Raumspray
Abschluss-Session über Zoom oder WhatsApp-Video (14 Tage nach unserem Treffen) - 45 Minuten
Anfahrt (25 km im Umkreis von Gramastetten)
1 Recycling-Service gratis (eine Kofferraumladung)
Abschluss-Session über Zoom oder WhatsApp-Video (14 Tage nach unserem Treffen) - 45 Minuten
Energieausgleich: 1.490 €
(Teilzahlung möglich)
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💻 Online
Wir arbeiten per Video – du zeigst mir deinen Raum, ich begleite dich live durch den Prozess.
Paket 1: Online Klarheit
2 × 90 Minuten + 30 Minuten Abschluss-Session – 390 €
Perfekt für einen Raum oder klar begrenzten Bereich
inklusive WhatsApp-Support zwischen den Terminen
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Paket 2: Online Transformation
3 × 90 Minuten + 30 Minuten Abschluss-Session – 490 €
Ideal, wenn du tiefer gehen oder mehrere Bereiche ordnen möchtest.
inklusive WhatsApp-Support zwischen den Terminen
Schreib mir kurz, was dich gerade belastet – ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir.
Durch die klare Struktur fällt es mir jetzt leichter, Ordnung zu halten – auch selbstständig
“Durch Sabines Motivation habe ich endlich angefangen, zuhause auszumisten und mehr Ordnung zu schaffen.
Angefangen in der Küche haben wir uns strukturiert durch die einzelnen Laden & Regale gearbeitet, entsorgt, sortiert und umgeräumt.
Sabine gibt hilfreiche Tipps, wie zum Beispiel kleine Schritte zu machen, sodass es nicht zu viel wird.
Sie motiviert mich – bei Zweifeln – zu hinterfragen, ob ich das Teil tatsächlich noch brauche oder nicht. Was weg kommt, wird sortiert nach Abfall, Rückgabe, Spende, etc.
Wenn ich die ordentlichen Laden & Kästen sehe, motiviert es mich weiterzumachen. Nach und nach nehme ich mir einen kleinen Bereich nach dem anderen vor. Durch die klare Struktur fällt es mir jetzt leichter, Ordnung zu halten und auch selbstständig in weiteren Bereichen Ordnung zu schaffen.”
(Claudia K. - Büro, Küche, 2 Keller-/Vorratsräume)
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Transformation im Zuhause einer Klientin (Kleiderschrank)
Über mich
Ich bin Sabine Praher –
ich begleite Frauen dabei, die Verbindung zu ihrem Körper, ihrer Kraft und ihrem Raum wiederzufinden.
Ich kenne es aus eigener Erfahrung – ein Zuhause, das Energie raubt statt gibt, die mentale Last vergrößert, ständig Entscheidungen fordert.
Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn sich das verändert.
Wenn man heimkommt – und wirklich ankommt.
Wenn dein Raum Ruhe schafft statt Druck.
Seit 20 Jahren beschäftige ich mich damit – zuerst an mir selbst, dann im kleinen Kreis, und jetzt mit Frauen, die dasselbe spüren wie ich damals.
Du weißt längst, dass sich etwas ändern muss.
Jetzt ist der Moment, wo du aufhörst zu warten – und anfängst.
Schreib mir kurz, was dich gerade belastet. Ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir.
Transformation im Zuhause einer Klientin (Dachboden)
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Schaffen wir das wirklich in dieser Zeit?
Ja – weil wir nicht planlos herumräumen.
Wir arbeiten fokussiert, treffen klare Entscheidungen und setzen direkt um. Oft verändert sich in wenigen Stunden mehr, als allein in Monaten passiert.
Muss ich vorher aufräumen?
Nein.
Wir arbeiten mit deinem echten Ist-Zustand. Genau dort setzen wir an.
Wichtig ist nur: Schmutziges Geschirr, offensichtlicher Müll oder Verderbliches unbedingt vorher wegräumen, damit wir unsere Zeit für echte Veränderung nutzen können.
Brauche ich neue Boxen oder Ordnungssysteme?
Meist nicht.
Bitte halte vorhandene Boxen, Körbe, Kartons oder Aufbewahrungslösungen bereit. Fast immer wird im Prozess bereits vieles frei, das wir sinnvoll weiterverwenden können.
Was, wenn mir das Weggeben schwerfällt?
Das ist normal.
Ich begleite dich klar und einfühlsam durch den Prozess. Gleichzeitig braucht Veränderung die Bereitschaft, dich von Dingen zu trennen, die dir nicht mehr dienen, keinen Platz haben oder Energie binden.
Wir diskutieren nicht jedes Teil endlos – du lernst, gute und rasche Entscheidungen zu treffen.
Muss ich alles sofort perfekt halten können?
Nein.
Wir bauen einfache Systeme und Routinen auf, die im Alltag realistisch funktionieren.
Wie lange hält die Ordnung?
Wenn sie zu deinem Leben passt und du die neuen Gewohnheiten nutzt, sehr langfristig.
Geht das auch online?
Ja. Auch online entstehen oft starke Veränderungen – besonders mit klarer Begleitung und direkter Umsetzung durch dich bei dir Zuhause.
Du spürst, dass sich etwas verändern darf?
Dann musst du nicht länger alles allein tragen.
Dein Zuhause darf dich entlasten.
Und du darfst dir Unterstützung holen.
Schreib mir kurz, was dich gerade belastet – ich melde mich innerhalb von 1–2 Werktagen bei dir.
SABINE PRAHER
Körper. Raum. Bewusstsein.
Wege in deine Mitte – innen & außen
Sabine Praher © 2026
Hinweis: Meine Angebote (energetische, kinesiologische Methoden, Bewegung, Gesundheitsyoga in Einzelarbeit und Kursen/Veranstaltungen) sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung oder Therapie. Ich stelle keine Diagnosen oder Heilversprechen. Eine Synergie zwischen Schulmedizin und (alternativen) energetischen Methoden ist mir sehr wichtig. Jeder Klient*in und jede*r Teilnehmer*in trägt selbst die volle Verantwortung.