Inspiration für mehr Energie & Leichtigkeit - im Körper, im Zuhause und im Alltag.

Sabine Praher 22.01.22 Sabine Praher 22.01.22

Embodiment [Übungen]: 13 einfache Rezepte, deine Stimmung zu verändern

Nutze einfache Tools, um über deine Körper deine Stimmung, deine Gefühle und Gedanken zu verändern.

Sabine Praher 15.01.22 Sabine Praher 15.01.22

Mehr Energie im Alltag: Energiemanagement statt Zeitmanagement [+ 5 wirksame Rituale]

Es gibt hier vielleicht unterschiedliche Lösungsansätze. Für mich hat sich aber ganz klar gezeigt, dass das ganze Zeitmanagement nicht viel bringt, wenn meine Energie ständig im Keller ist.

Sabine Praher 08.01.22 Sabine Praher 08.01.22

Mehr Bewegung im Alltag: Weit mehr als “nur” eine bessere Haltung

Ich sehe diese Bewegung nicht unbedingt als Sport, sondern besonders als ein Tool, um meine Gedanken, meine Emotionen und meine Energie zu managen.

Sabine Praher 01.01.22 Sabine Praher 01.01.22

Friede-Freude-Eierkuchen und noch mehr Leichtigkeit - oder doch nicht?

Friede-Freude-Eierkuchen. Ich weiß, dass dir dieser Artikel tief drinnen mehr Frieden schenken kann. Ich lade dich ein, dich einzulassen.

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