Dieser Kurs ist für dich, wenn du erkannt hast, dass es wichtig ist, an deiner stabilen Basis (Fokus Beckenboden) und deiner starken Mitte (ideal auch, wenn du Themen mit dem unteren Rücken hast) zu arbeiten.

Der Fokus auf deine stabile Basis und starke Mitte hilft dir, auch auf energetischer und emotionaler Ebene, mehr bei dir zu bleiben und wenn notwendig, deine Grenzen zu wahren und dies auch zu kommunizieren.

Die Kombination aus Körperübungen, Atemübungen, Selbstfürsorgeritualen, inneren Reisen und ätherischen Ölen unterstützt dich auf deinem Weg.  Es ist aber auch vollkommen ok, wenn du keine Öle hast – der Kurs wird dir trotzdem ein neues Verständnis für deinen Körper und die Zusammenhänge und ganz sicher auch mehr Stabilität und Kraft in deiner Mitte schenken. Und vielleicht bekommst du ja währenddessen oder im Anschluss Lust darauf mit ätherischen Ölen zu experimentieren.

 

10 Videos (je 30 min)
Investition: EUR 89,-

Alle Videos stehen dir nach Bezahlung im geschlossenen Mitgliederbereich hier auf der Website zur Verfügung.