Video: Bodyscan & Yogavollatmung
Bodyscan & Yogavollatmung Die Aufmerksamkeit auf unseren Körper zu lenken bringt uns in den jetzigen Moment. Der Bodyscan ist eine ganz wunderbare Möglichkeit das zu tun. Um ganz bei dir anzukommen und dich zu spüren. Der Bodyscan in Kombination mit einer...
Yoga & ätherische Öle, die deine Mitte (Element Erde) stärken
Die Zwischenjahreszeiten in der TCM sind dem Element Erde und den Organen Milz und Magen zugeordnet. Die Zwischenjahreszeiten oder Übergangsjahreszeiten stehen für Stabilität – eine starke Mitte, in der Mitte sein. In diesem Artikel findest du eine Übersicht...
5 Rituale, um dein Gedankenkarussell abends zur Ruhe zu bringen
Es gibt immer wieder Phasen in meinem Leben, in denen ich am Abend nicht gleich in den Schlaf finde. Kennst du das auch? JA? JA! Dann habe ich etwas für dich!Ich habe mir über die letzten Jahre verschiedene Tools und Techniken zurechtgelegt, um mein Gedankenkarussell...
FRÜHLING: Yoga & ätherische Öle, die das Holz-Element stärken
Der Frühling ist dem Element Holz und den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Der Frühling steht für Wachstum, Flexibilität, Kreativität, Lebendigkeit und Durchsetzungsvermögen. In diesem Artikel findest du eine Übersicht über den Jahreskreis aus Sicht der TCM....
Yoga bei Rückenschmerzen (inklusive Yogavideo)
Passend zum letzten Blogartikel – Loslassen, Vertrauen und meine Rückenschmerzen – habe ich heute eine kleine feine Yogapraxis für dich. Kläre bitte vorher ab, ob deine Rückenschmerzen nicht von der Lendenwirbelsäule – zum Beispiel einem...Herzlich Willkommen!
Schön, dass du da bist!
Ich bin Sabine, Expertin für Lebendigkeit, Lebenskraft und Selbstliebe.
Ich unterstütze dich, in Verbindung mit deinem Körper zu kommen, gut für dich zu sorgen und den Schatz zu entdecken, der in dir schlummert.
FEEL. DISCOVER. SHINE. Spüre dich, entdecke deine wahre Natur und STRAHLE!
Hier kannst du mehr über mich und meinen Weg erfahren.
