von Sabine Praher | Dez 17, 2018 | Audio, Yoga
Diese Vorweihnachtszeit war oder ist geprägt vom sehr überraschenden Tod meines lieben Opas. Der Tod beschäftigt mich dieses Jahr sehr intensiv. Es war bereits der 2. Todesfall in unserer Familie in diesem Jahr und ich konnte tief eintauchen in den Prozess des...
von Sabine Praher | Jan 14, 2018 | Audio, Yoga
Entspannung und Ruhe Unser Körper zeigt uns oft sehr deutlich, dass wir ihm etwas mehr Ruhe gönnen sollen. Spätestens wenn wir im Bett liegen und nichts mehr geht. Meist ignorieren wir die Zeichen, die er uns schon viel früher gegeben hat – in Form von...
von Sabine Praher | Nov 26, 2017 | Audio, Yoga
„Das einzig Beständige im Leben ist die Veränderung“ Dieser Sommer war geprägt von Veränderung, der Aufgabe gewohnter Sicherheiten und Wege. Ich spüre, dass diese Aufgeben von Sicherheit dazu geführt hat, dass ich dem Leben viel mehr vertraue und dass ich...
von Sabine Praher | Okt 9, 2017 | Audio, Yoga
Wer täglich viel sitzt und steht sehnt sich meist nach einer Position in der sich der Herzraum wieder mehr öffnen darf. Hier findest du eine wunderbare Entspannung in Rückenlage die deinen Herzraum weitet: Rolle dazu eine Decke oder ein Badetuch...
von Sabine Praher | Aug 30, 2017 | Allgemein, Audio, Yoga
Der Name Shiva bedeutet wörtlich „günstig, gütig, freundlich, gnadenvoll“. Shiva ist der Gott der Auflösung, Umwandlung und Zerstörung. Zerstörung bezieht sich für mich in erster Linie auf Reinigung und das Regenerieren vor neuen Aufbau- bzw....